Kijk hier voor kosten

Kijk hier voor data

Je kunt je opgeven per mail.

Met vragen kun je bellen naar 0610336768. 

Maandelijkse Yogalessen

Bij Tineke Pilates worden ook maandelijkse yoga workshops aangeboden. Iedere eerste donderdagavond en vrijdagochtend van de maand worden dynamische Vinyasa lessen gegeven door Tess, de dochter van oprichter Tineke. 

Waarom Yoga?

Velen denken dat je voor yoga lenig, jong, slank of sterk moet zijn, maar hier gaat het helemaal niet om. Je lichaam wordt leniger en krachtiger door het beoefenen van yoga, maar het helpt je ook om meer bewust te worden van je lichaam, te ontspannen en vastgeroeste patronen onder ogen te zien. Drie verschillende niveaus worden aangeboden, een ‘Gentle yoga’ die meer om ontspanning en rek gaat en een dynamische les waarbij de zonnegroeten centraal staan en waar naast een soepeler lichaam gewerkt wordt aan kracht. Op vrijdag ochtend is er een zogenoemde ‘Flow4all’, deze les is voor iedereen geschikt